jak wyglada

Talerzyk79 mylisz się okrutnie. Jak wyciąga coś spod lady to będzie to wałek, ale jak widzisz na wierzchu karton cido to nie może to być wałek bo takich rzeczy na wierzchu nie trzymają. Oni tam mają tylko z tych popularnych środków cido i sustę. Jak ktoś wie jak wygląda legit a jak wał to odróżni bez problemu ich tandetne wałki.

[...] takiej możliwości żeby przy dobrej diecie redukcyjnej i aerobach smalec nie leciał w dół, a poza tym piszesz że ograniczasz węgle ale kalorie są również z tłuszczy, nie wiem jak wygląda Twoja dieta i cały trening ale na 100% gdzieś jest babol osobiście aero wykonuję zawsze po siłowym ok. 40-50 minut 60-70 lub 70-80% tętna maksymalnego w [...]

No co Ty gadasz ? A wiesz jak wygląda ta miarka od tego białka ? To jakbym używał takie miarki duże to z sugerowanych porcji 30g miałbym 2x mniej ? Na tej miarce piszę 30g więc producent by kłamał ? Już sam nie wiem jak to jest.

Po**** wogle takie posty. Jak cie denerwój to na*** gówniarzowi, a jak nie to nie. Chyba proste skąd my mamy wiedzieć jak wyglada sytuacja.

[...] w 10-tkach, ale już w 5-tkach masz 4 serie. I nie, nie wziąłeś pod uwagę CUN-u ani TUT-u, bo nigdzie nie masz uwzględnione, ile jest ćwiczeń na poszczególne partie ani jak wygląda rozkład w skali tygodnia (możesz mieć 3 zestawy FBW i na każdym robić zupełnie inne ćwiczenia i zakresy, i to też będzie standardowe FBW); wszystko się zmieni [...]

Tak, dlatego powiedziałem jaki jestem i już pod tym kątem można co nie co powiedzieć. Na chłopski rozum nie powinienem się pchać na początku na KB bo ani nie jestem rozciągnięty, zwinny, sprawny i nie mam żadnych podstaw uderzeń nawet tych wyprowadzających z rąk, no ale może jest inaczej, nie wiem, dlatego piszę ;) No i właśnie jak poprawić tą [...]

super ze chcesz się ruszyć w koncu wrzuc tą swoja dietę zobaczymy jak wygląda 2000 kcal trzeba by policzyc jakie masz zero , lecz najpierw trzeba ustalić jakie beda treningi jaką masz pracę? siedzącą? czy jakąś fizyczną ? dobrze było by zacząć cwiczyc również siłowo i dokładac jakiś trening aerobowy czy robiłes jakieś badania teraz jak stan [...]

A jak wygląda Twój trening. Bo za bardzo tego nie rozwinęłaś w pierwszym poscie.

nie ważne jak wygląda, ważne by był miękki :) Nie było mnie tu 2 dni, dziś wpisujemy i dajemy dalej :)

jak wyglada tamox i clomid ?? ma ktos zdjecia ??

Wklej swój obecny trening. Przerwa zawsze zrobi swoje więc nie ma co się dziwić, że ciężary spadają. A co do bólu stawów to myślę, że to przejdzie jak przyzwyczaisz je do treningu ( Jeszcze jak sam powiedziałeś próbowałeś ćwiczyć ciężarami takimi jak przed przerwą ). Jak wygląda regeneracja ? Dieta 5-6 posiłków spoko ale czy według zasad odżywania [...]

witam. jak wyglada to cwiczenie? Mięśnie ramienne Uginanie ramion nachwytem na poczatku myslalem, ze to barki, ale barki sa opisane inaczej w ttreningu 1... jakies sugestie?

...a wiesz jak wygląda naturalne ulożenie dłoni- jesli sobie to uświadomisz to juz bedziesz b. blisko

Dodatkowo nie robisz nóg, które mają największą masę jako grupa. A androgeny (nie wiem co to androloniki) dają głównie efekt retencji wody jak wspomniany omnadren. Ciekaw jestem jak wygląda twój trening na masę.

naucz się czytać ze zrozumieniem to będzie wszystko jasne i przejrzyste przeczytaj sobie pierwszą linijke mojego poprzedniego posta juz dawno Ci pisałem, żebys rozpisał dokładnie jak wygląda cykl a Ty zamiast to zrobić to odświeżasz pytanie

Chudo ale klata konkret jak wyglada twoj trening klaty? Za estetyke dam soga.

Dzieki Tomash, taka odpowiedz mnie motywuje. Jedynie czego sie obawiam to o ze moj czas poswiecony cwiczeniom, pójdzie na marne i ja na tym strace. edit// Tomass, powiedz mi prosze jak wyglada obecnie sytuacja z pompkami, jak zmieniales cwiczenia z zgietych kolan? Czy polpompki mi pomoga? Zmieniony przez - ETC w dniu 2008-07-14 00:06:06

jak wygląda technika? Ile czasu ćwiczysz? z pewnością dodaj drążek do planu Jak mocna jest ta skolioza? Lekarz nie wysłał Cię na żadną rehabilitację? Jeżeli jest lekka to ok, ale jak nie, to możesz sobie bardziej zaszkodzić niż pomóc. W jakim odcinku kręgosłupa ona jest (szyjny, piersiowy, ledzwiowy) ? Nie polecałbym opadów przy skoliozie, no ale [...]

A jak wygląda sprawa z odżywiania ? Dieta jest jakaś już ułożona i przestrzegana ?

no to pisze wyraznie kur..aaaa,ze nie wiem jak to bedzie wygladalo z wiekszym ciezarem ale wiem jak wyglada z 80 dyszkami ja pierdo...e,czytanie ze zrozumieniem sie klania...